19. februar 2024

Enokidake (榎茸、エノキタケ) eller enokitake (lat. Flammulina velutipes) også kendt som enoki-svamp eller japansk fløjlsfod på dansk er en af de mest benyttede svampe i det japanske køkken. Den har et meget karakteristisk udseende med en masse små svampe på lange tynde stilke.

Der findes både en vild udgave af svampen som er mørkebrun og så den kultiverede slags der er hvid. Den har ikke en særlig kraftig smag og bliver derfor brugt meget som grundfyld i miso-suppe, nabe-gryderetter og sukiyaki. Den er rig på vitamin B1. Den er også populær herhjemme og kan ofte købes i supermarkedet.

enokidake enokitake
Enokidake eller enokitake. Cop. forest17.com

Links til videre læsning

Danske sider

Opskrifter med enoki svampe fra Aarstiderne

Udenlandske sider 

Wikipedias artikel
Enoki mushrooms intro med opskrifter fra Just One Cookbook